Gerade in Zeiten von vermehrtem emotionalem Stress, bei Ärger, starker Anspannung, Aufregung und erhöhtem Leistungsdruck beobachten Akne-Betroffene eine Zunahme von entzündlichen Akne-Läsionen. Der so wichtige antibakterielle Schutzschild der epidermalen Hornhautbarriere ist zunehmend gestört; die Ausschüttung körpereigener antimikrobieller Substanzen nimmt rapide ab.

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Wer unter andauernden und hartnäckigen Hautirritationen, Unreinheiten, Mitessern sowie Pickeln leidet, sollte seine Ernährungsgewohnheiten einmal gründlich unter die Lupe nehmen. Oft ist es nämlich das, was Du isst, das Pickel sprießen lässt. Zu fettreiche Ernährung, Fertiggerichte, scharf gewürzte Speisen, zu viel Zucker, Cola, Süßigkeiten, Milchprodukte und regelmäßiger Alkohol-Konsum sind schlecht für Deine Gesundheit und fördern […] Weiterlesen